1、青木瓜的效果
1、健脾养胃
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代科技发现，木瓜中带有一种水果酵素，可以消化蛋白质，有益于身体对食物进行消化和吸收，有健脾养胃健脾胃之功。
2、抗疫灭虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、裂头蚴、阿米巴原虫等用途，可以用以灭虫抗痨。
3、催奶抗癌
木瓜中的凝乳酶具备催奶用途，番木瓜碱有抗淋巴结节性败血病之功，可以用以催奶及治疗淋巴性败血病。
4、补充营养元素和提升抵抗力
木瓜中带有很多水分、糖份、蛋白质、人体脂肪、多种多样微量元素和各种各样身体必不可少的糖分，可有效弥补身体的营养元素和提高身体的抗病力能力。
5、抗经挛
木瓜内瓤中带有些番木瓜碱有缓解经挛疼痛有哪些用途，对腓肠肌痉挛有明显的治疗用途。
果实带有多种多样木瓜酶和维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富且果实含很多多种多样的胡罗卜素、蛋白质、优质蛋白质、柠檬酶等，有预防高血压、肾炎、便秘和促消化、治胃病，可对身体有促进新节基础代谢和防衰老有哪些用途，也是有护肤美容护肤养颜的效果。
6、瘦身减肥
青木瓜带有木瓜水果酵素，这种木瓜水果酵素生物降解性蛋白质、糖元，更生物降解性人体脂肪，依据融解人体脂肪可去除多肉，缩小肥大细胞和促进新陈代谢，立刻把多余人体脂肪排出去身体以外从而保证瘦身减肥的目的!
7、护肤美容
青木瓜带有多种多样的木瓜酶，不只对女生乳房成长发育有十分大的帮忙且能帮助润滑皮肤，木瓜中维生素C的成份之高是苹果的48倍!再加上木瓜酶促消化能力，可以尽快速排名出去身体类毒素，对于由内到外清爽皮肤非常有一套。木瓜带有些木瓜水果酵素能促进皮肤基础代谢助溶化汗毛孔中堆积的皮腺及老化角质层薄，让皮肤看起来更明亮且更清爽!因此不少净化处置解决洁面凝胶全是会带有木瓜水果酵素的成份，为了更好地皮肤呈现单纯、细致、清爽身体健康的外观。
8、丰胸美乳
丰胸美乳：解决胸部下垂、松弛、外伸、左右大小不一等难题。让胸部矗立、几种、又高又挺、匀称，确保丰胸美乳不反弹!
保健养生：防止乳房增长、甲状腺囊肿囊肥大及乳癌细胞病变，除此之外提高雌性荷尔蒙组织重塑，丰胸美乳不只要美更要身体健康!
美白去斑：针对乳晕颜色深、皮肤非常粗糙、暗黄、干燥等难题，会使浑身上下皮肤光彩照人新生儿一样的盈润鲜嫩，盛开白净护肤风姿。
2、青木瓜奶茶的制作方法
做法一
材料：木瓜150克，牛奶200cc，巧克力曲奇，糖1小匙。
作法：木瓜去皮、切成片。放入果汁机中放200cc新鲜牛奶，糖、冰淇淋适度，中等水平速率搅拌几分钟就能。由新鮮木瓜和新鲜牛奶制成，一定是新鮮浓醇，当场服用，如要带上，置放低于三十分钟和二十分钟，以维持最好是口味。新鲜牛奶中的蛋白质食物，木瓜中的维生素C，都是身体中常会需的营养元素成份，合适每天服用。新鮮木瓜在冬季的状况下会有点儿涩味，是所有正常状况问善心服食。
做法二
材料：木瓜一个半，蛋黄一个，蜂蜜1一汤匙和牛奶200ml，柠檬一个半。
作法：木瓜可切成块，连到牛奶、蛋黄一块搞成汁，再加上柠檬汁及蜂蜜，
会令其果汁更安全通道。若再再加上一点红酒，味道会更好。可作为正餐厅用。
做法三
材料：木瓜360克，新新鲜牛奶二杯，白砂糖适度，碎冰快适度。
作法：挑选新鮮熟烂木瓜，去皮、去皮，切成小块以，预埋。木瓜块、新新鲜牛奶、白砂糖及适度冰块儿一齐放入果汁机中，破碎成浆汁就能服用。
